最近，口腔癌的发生率也在不断上升，无论男性、女性都把吸烟喝酒当做减压的方式，可是这两种习惯最容易导致口腔癌。口腔癌自然会给人们带来很大的痛苦，所以我们在日常中要学会预防口腔癌。

1、注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。

2、保持生活规律，按时作息。

3、对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。

4、戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。

5、及时去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复治疗。不少老年人失牙后贪图方便和廉价，在一些不具资质的场所接受镶牙，因为工艺技术不过关导致不良修复体存在。在不良修复体引起口腔溃疡的患者中，发生口腔癌的风险高于常人2.3倍。

6、及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等。（责任编辑：璐）