口腔癌是最容易发现，但又是最容易被大家忽视的恶性肿瘤。口腔癌涉及人体面颊、舌、唇、腭、口底和上下颌骨等重要器官，极易发生 颈部淋巴结转移，常会造成病人面部畸形，进食、言语等功能受到损害，直至威胁生命。如何预防口腔癌的发生呢？

如何预防口腔癌的发生？

专家表示，要预防口腔癌，必须针对其易发因素加强预防：

①戒除烟酒等不良生活嗜好，改变咀嚼烟草、槟榔等生活习惯。

②注意口腔卫 生，养成正确的清洁口腔的方法和习惯。

③定期进行口腔保健检查，装置假牙等修复体者，需找正规的口腔科专业人员，防止慢性刺激诱发肿瘤。

④食用健康饮食，保持营养物质均衡摄入，特别是富含维生素及微量元素的水果、蔬菜，对降低口腔癌的发生有一定预防作用。

⑤一旦发现口腔肿块或斑块，需及时到专业口腔及头颈肿瘤医疗机构就诊，避免延误病情。