我们身边常常会出现口腔溃疡这种疾病，它虽然不是什么严重的疾病，但是会给我们的饮食和精神上带来困扰，有的人经常受到口腔溃疡的困扰，常常忍受病痛的折磨，针对这一问题，我们给大家些治疗口腔溃疡的小方法，希望能对您有所帮助。

　　治疗口腔溃疡我们可以这样做：

　　口腔卫生的注意也是至关重要的，每日我们在三餐后进行漱口，都是对疾病的一种好的护理方法。患者需要避免使用粗粮以及过硬的时候，这样会刺激到伤口，加重患者的疼痛感。过酸咸和辛辣的食物也要避免，以免刺激黏膜。

　　日常生活中我们应该选用含氟牙膏。使用保健牙刷能够对空腔进行有效的清楚，还不会损伤牙齿和牙龈，因为牙刷毛柔软有弹性，刷面平坦。含氟的牙膏能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，这就是口腔溃疡的护理措施。

　　注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

　　调整生活节奏。顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。注意调节情绪，经常生气、工作压力大也会变成“帮凶”，所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适感，减少口腔溃疡发生或复发的几率。

　　温馨提示：口腔溃疡的护理各方面都要非常注意，特别是在日常口腔卫生护理上，不要粗心大意的对待自己的口腔，正确护理口腔。希望上述介绍能给您带来帮助，若您想了解更多，请点击咨询在线专家，我们的专家会根据您的实际情况给您专业的建议，祝您健康快乐!