大家都知道癌症是死亡之症，口腔癌也和其他癌症一样，因此，我们要及早的预防此病的产生。但是，预防是一个漫长的时间，应该长时间坚持。为了自己的身体健康，建议广大患者朋友们一定要养成良好的生活习惯，保持口腔清洁。下面就简单的介绍一下如何预防口腔癌。

1、避免不必要的长时间光照，防止引发口腔癌。

2、避免吸烟与喝酒，是预防口腔癌的关键。

3、戴假牙的病人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到口腔癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。

4、平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

5、拔掉牙齿的残根、残冠（不能修复的牙），配戴良好的假牙，不刺激组织。

6、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。

7、积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性。

预防口腔癌并不是朝夕的事，应该持之以恒，坚持最重要。另外，一定要摒弃不良的生活习惯，作息时间规律，加强体育锻炼，都是预防口腔癌的好办法。武警北京总队第二医院肿瘤生物诊疗中心专家建议：一旦发现口腔癌的蛛丝马迹，要及时到正规医院就诊，早诊早治效果好。