长期的不良饮食习惯和经常熬夜等都会引发口腔溃疡的发生，口腔溃疡的发生给我们的生活带来了严重的影响，它会让我们的口腔出现肿胀和起泡等现象。我们这时也要按时刷牙才能消除口腔内的细菌。那么，口腔溃疡日常饮食注意事项有哪些?

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

口腔溃疡的饮食注意事项相信都有了初步的了解，我们在生活中一定要注意养成良好的卫生习惯和生活习惯，平时的工作中也要避免超负荷工作，要学会释放自己的工作压力，这对治疗口腔溃疡也会有不错的效果。