扁平苔藓这种皮肤病可以发生在人体的任何部位，包括口腔黏膜上。口腔扁平苔藓发生时，患者的感觉会跟患口腔溃疡时的感觉一样，疼痛难忍，影响正常的生活和工作，那么，下面我们来介绍一些口腔扁平苔藓的预防保健方法，希望对您有所帮助。

1、对没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。

2、去除局部刺激物，选用柔软毛刷刷牙，不饮酒，不吸烟，不食辛辣刺激性食物。

3、要加强口腔卫生，进行口腔洁治。对糜烂型合并白色念球菌感染者要积极进行治疗，控制霉菌感染，使糜烂早期愈合。

4、对糜烂经久不愈者，要追踪观察，必要时取病理。可采取局部治疗加服中药调理的方法。积极向患者宣传此病的癌变率很低，消除紧张和恐惧心理。

了解了口腔扁平苔藓的预防以后，我们就应该利用从以上文章中学到的知识，来帮助我们做好扁平苔藓的预防和治疗工作，另外，扁平苔藓治疗不当的话，病情会加重甚至引起身体其他部位发生病变，所以患者朋友们一定要注意扁平苔藓病情的变化，以便及时采取相应的治疗措施。