干燥综合症治愈是要持续很长一段时间的治疗，所以平时各位患者做好干燥综合症预防。干燥综合症的预防怎么做可以减少干燥综合症的发生，什么方法能起到预防干燥综合症，下面专家为我们解开疑惑： 干燥综合症的发病率比较高，多发于40岁以上女性。其病理机制主要是由于自身免疫的过度应答反应，造成外分泌腺体大量淋巴细胞、浆细胞浸润，使腺体细胞破坏，功能丧失，从而出现一系列临床症状与表现。 怎样预防干燥综合症干燥综合症是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜、结膜炎、口腔干燥症或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病，它可累及其他系统如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神经系以及肌肉、关节等造成多系统、多器官受损。 有效预防干燥综合症应尽量做好以下几点： 应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。 要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。 相信通过以上的介绍干燥综合症的预防方法患者都应该知道了吧，所以大家了解了以上内容后，在生活中一定要提前做好干燥综合症的预防工作了，积极的做好预防会有效避免干燥综合症的发病。